本报记者　周化虹

    及时调整心态是关键

    “这几天晚上睡眠质量很差，有时还整晚地失眠。” “这段时间心情烦躁，经常无故地发脾气。”近日在市一医院，心理专家邓克兴告诉记者，这些天医院每天都接诊像他们这样心理健康有问题的考生家长还真不少。邓专家说，对于经历了期待、陪读、忘我付出、最终失望的家长们而言，关键是要平衡自己的心态，接受现实，正视和表达自己内心真实的感受，坦诚和孩子沟通，把“悬着的心”放下来。

    邓专家提醒，面对“家有落榜生”，家长必须及时调整心态，正确地认识现实，走出心理死胡同。既然考试已经过去，既然录取已经无望，何必再一个劲地唉声叹气呢。家长一定要让孩子从自己的言行中体会到：成败并非只此一举，尽量淡化落榜对家庭、对父母自身、对孩子的心理压力。家长要在同学面前多谈谈自己孩子的优点，切忌在别人面前说类似于“看看人家看看你”、“人家某某就是聪明”、等伤害孩子自尊心的话语，尽量不人为地在孩子心中造成大的心理和精神波动。恢复健康、向上的家庭生活气息。

    关注孩子的心理变化

    “自分数线一公布后，孩子就像变了一个人，先是呆呆地傻坐，后来就是大门不出，二门不迈，同学打来电话他不接，对我们也爱理不理的，怎么办哟？”老王夫妇近日心里很烦闷。“我们在高考前就专门给孩子上过心理课，已形成了是否考上都会正确对待的共识，但分数线一下来，女儿当时就愣神了，然后就是号啕大哭，一连两天滴水不进，怎么劝说也过不来劲，我们心里很着急啊！”考生家长林女士也心里很着急。

    心理专家指出，落榜的学子大多处于青春期和生理、心理待健全期，因为心理和生理等诸多原因，处于易冲动、定力不够的成长阶段，如果不加以及时有效地教育引导，高考落榜的打击容易使他们造成暂时性的心理失衡，甚至陷入自暴自弃、放任自流的境地。一方面要及时与孩子进行心理沟通，引导孩子认清现实，正确对待成功与暂时的失败，正确面对现实，并尽可能利用自己或者亲友中的例子对孩子进行有目的的教育，让孩子尽快从失意和消沉中走出来，客观地看待自己，正确地面对现实。

    “考后关怀”不可忽视

    家长考前呵护备至，考后却冷语相向，由于无法忍受父母巨大的态度落差，刚刚知道成绩的小楚日前选择了离家出走。虽第三天已在同学家找到，但回家后的小楚仍对父母的态度落差感到不满。

    小楚自从上了高中，成绩一直在班里名列前茅，自己也认为在今年的高考中肯定取得好成绩。“考试前那几个月，爸妈对我可好了，我要什么他们给什么。又是买营养品、又是食补，家务也不让我动手。可这次高考没发挥好才考得485分，从分数一公布起他俩就变脸了，平时对我说话很冷淡，还经常当着我的面唉声叹气，埋怨自己付出了那么多的心血，可是我却考不上好大学。”成绩不理想，心里同样难受的小楚对父母的举动虽不接受，却也没多说什么。6月28日晚，小楚向父母要同学聚餐的餐费，遭到母亲的冷言冷语。一气之下小楚当晚便跑到同学家住。

    历届考生家长洪先生说，高考过后，不少家长往往忽视了“考后关怀”。有些没考好的考生容易沮丧、颓废，甚至产生自闭等不良心理。其实考试后家长更应关心孩子，与孩子共同面对成功、失败，要与孩子多沟通、多交流，让孩子以平和的心态迎接以后的学习生活。

    来源:钦州日报
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